Minuto TERAPIAnoDIAaDIA#19: "Procrastinação emocional"

12/06/2024 4 min Episodio 19

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Sinopse do Episódio

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No episódio de hoje eu contei a segunda parte da história dessa moça e o que podemos aprender com ela sobre crenças de fracasso.

Episódios que citei neste episódio: 
Episódio 114: "Tenho medo de dar certo"- Minha história com a autosabotagem
https://open.spotify.com/episode/7cwTT4Sg8luTXruMi46rlf?si=Z7lIADCTSROp-WIjCWuBUw

Episódio 43: A história da menina que começava tudo e não terminava nada (parte 1)
⁠https://open.spotify.com/episode/7bRUbW1Vz6zsmq1F5U9eKg?si=C_euKqwIQ8-0OO1PjGz7HQ⁠
Episódio 108: A história da menina que começava tudo e não terminava nada (parte 2)
https://open.spotify.com/episode/7Mflw8qMElnplW1CaWbf8G?si=687_IWgtS_-Ccpcc4r7Pvw

Episódio 96: "Nao consigo ser produtiva"- Como a autocrítica pode afetar a sua produtividade
https://open.spotify.com/episode/5ohYgCQtCZsK7qics1TkPn?si=9Ja1XuFiSFWcJZV0OYAU-g

Episódio 63: Desenvolvendo Autodisciplina para construir uma vida mais significativa
https://open.spotify.com/episode/4uJ5keEd1LutqhZYEQqEd1?si=frQAfrGFRRihJ9XG0H4csw

Episódio 61: "5 coisas que pdoem estar impedindo de atingir seus objetivos"
https://open.spotify.com/episode/1aJ0HJpWzZ7Gm57m17nU3s?si=h3Y6QYPeTE-RsJHc_cKU2Q

Episódio 58: Coisas simples que me ajudaram a ser menos procrastinadora
https://open.spotify.com/episode/3R2MXPxDsD0udk4zpiVVLQ?si=uWR_XX2mSYqjNmpNQuEbBA

Episódio 41: 3 coisas que você precisa seobre motivação
https://open.spotify.com/episode/43f39Y7Ch8ktyu5i8DMCI7?si=6EhbCrAjR6SdDumkJdXJaQ

Episódio 13: 10 dicas valiosas pra superar a procrastinação
https://open.spotify.com/episode/2QNI8PEUxdazIT3EbriQLx?si=aaTNMQosSO-LuDpjq1EDRg

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