Lidando com as tretas no dia a dia com técnicas de resolução de problemas

18/10/2021 19 min

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Sinopse do Episódio

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O tema desse episódio é "Lidando com as tretas no dia a dia com técnicas de resolução de problemas". Nesse episódio eu compartilhei os 3 tipos de problemas que temos no dia a dia (os solucionáveis, os não solucionáveis e os hipotéticos) e falei sobre estratégias para lidar/resolver cada um deles. Ah, e não esquece de ir lá no instagram me contar o que achou!

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