Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês, tenha acesso a essa e mais dezenas de aulas e aprenda a lidar melhor com muitos dos problemas que vivenciamos no nosso dia a dia através das estratégias da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)  Clique pra conhecer a comunidade Terapia no dia a dia e tenha acesso a diversos Cursos e aulas pra te ajudar a desenvolver saúde mental e ter mais qualidade de vida.   ⁠⁠⁠⁠https://comunidade.terapianodiaadia.com.br ⁠⁠⁠⁠

Siga também no instagram:
Psi Bianca Garcia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/psibiancagarciaigshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr ⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠
Terapia no dia a dia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/terapianodiaadia?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠
Psis recomendadas por mim  https://www.terapianodiaadia.com.br/page/1nkdevqyxfw

Email: [email protected]

No episódio de hoje eu conversei com uma convidada super especial, sobre um tema muito solicitado por vocês, a exaustão e esgotamento. Eu bate o papo com a psicóloga Clarissa Ribeiro sobre como podemos perceber esses sinais de exaustão e 7 dicas pra você lidar melhor com as demandas do dia a dia, previnir a sobrecarga e viver uma vida mais significativa.
Ao final do episódio, não deixem de passar no Instagram da Clarissa pra comentar como foi esse episódio pra você e possíveis reflexões que você teve. Ela deixou um post fixado por lá.
Instagram Clarissa: https://instagram.com/clarissaribeiropsicologa?igshid=YmMyMTA2M2Y=
#psi #psicologia #terapia #terapianodiaadia #tcc #terapiacognitivocomportamental

Ver todos los episodios