Terapia em Minutos

Por: Julha Carla de Souza

Neste podcast você terá acesso a conteúdos da psicologia aplicados a vida cotidiana. Muito mais que um aprendizado, é uma experiência terapêutica de reflexão que irá te ajudar a ter uma vida emocionalmente saudável.

@julhacarlapsi

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Ambientes que adoecem 25/08/2025

Desative o inimigo da contemplação 18/08/2025

Pensamentos negativos que se repetem 02/04/2025

Superar é possível 07/03/2025

Posicionamento é questão de sobrevivência 22/01/2025

Pare de se atacar 07/09/2024

Mudanças no humor diante de pequenas frustrações 31/08/2024

A distorção da gratidão 23/08/2024

O sentimento do outro não é sua responsabilidade 15/08/2024

O cansaço que faz sentido 08/08/2024

Quando o desespero é o primeiro da fila 02/08/2024

Você NÃO é um ERRO 17/06/2024

A arrogância oculta 05/06/2024

Corte do ciclo de REPETIÇÃO 15/05/2024

Qual é o seu escape? 11/04/2024

Como manter a saúde emocional em meio aos conflitos 07/03/2024

Quando a RAIVA é a primeira da fila 24/01/2024

Qualidade e defeito têm o seu peso 08/12/2023

Você está pedindo por limites 29/11/2023

Justificativa emocional : Um tipo de distorção cognitiva 22/11/2023

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