Por: Rosa Matias

A vida traz muitas situações inusitadas que nos pegam de "calça curta". Manter a calma é um santo remédio. Aprender a controlar a ansiedade é o primeiro passo para a redução do estresse. Sua saúde depende do equilíbrio físico e mental. Acompanhe os conteúdos e aprenda a superar emoções e sentimentos negativos.

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