Sinopse do Episódio "6- Autocuidado"

Afinal o que é autocuidado? Quais os tipos?Como incluir no meu dia a dia?

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Mais episódios do podcast Temas Coaching VidaCorp

• 10 - Treino Na Academia E Em Casa
• 9 - Alimentação Paleo LowCarb
• 8 - DEZ Coisas Prazerosas
• 7 - Metas Da Vida (Resiliência)
• 6- Autocuidado
• Tema 5: Finanças. Por Onde Começar?
• 4- Criando Sua Rotina
• 3- Pesagem E Medidas
• 2- Como Definir Minha Meta Final?
• 1 - Como Funciona o Desafio? (RESSIGNIFICAR)