Sinopse do Episódio "21 | Respiração e a tela mental"

Seja bem vindo(a)(e) ao Podcast de Meditação Guiada da Ih, Aprendi! Toda semana, novos episódios para você meditar e relaxar. Episódio de hoje: "Respiração e a tela mental", com a Professora de Yoga e Meditação Renata Albuquerque. Para participar ao vivo, basta agendar em https://www.ihaprendi.com/meditacao.

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Mais episódios do podcast Talk'n Talk Meditação Guiada

• 26 | Escada rolante
• 25 | Som do oceano
• 24 | Expansão da respiração
• 23 | Desligando fios
• 22 | Luz violeta
• 21 | Respiração e a tela mental
• 20 | Meditando na natureza
• 19 | SoHum
• 18 | Rosa, azul e dourado
• 17 | Atenção na respiração
• 16 | Energia em movimento
• 15 | Somos luz
• 14 | Caixas
• 13 | Contentamento
• 12 | Descanso
• 11 | Tranquilidade
• 10 | Limpeza
• 09 | Imaginação
• 08 | Percepção
• 07 | O seu jardim
• 06 | Barcos
• 05 | O reflexo da lua
• 04 | Imagens
• 03 | Observação
• 02 | Relaxamento
• 01 | O ar