O papo desse episódio é isso daí mesmo, família: VEGETARIANISMO E VEGANISMO!

Não pense que isso não te diz respeito, porque a Mônica Morgado que é especialista nessa transição ensinou pra gente tudo que é possível fazer com TOFU e muito mais, rapaziada. A proteína que seu corpo exige não precisa vir dos animais.

A nutri contou que é possível ser um atleta de alto rendimento com essa alimentação, e que o ser humano não é carnívoro pra precisar chapar um gado toda semana.

Quer entender mais sobre o assunto? Quer assistir só pra cornetar? Seja bem vindo!

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