Intervalado de alongamentos 40x de 60s com 10s de intervalo

19/06/2023 48 min Temporada 1 Episodio 6

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Sinopse do Episódio

Música calma com sinos a cada 30 segundos. Sendo um sino mais forte a cada 60 segundos com intervalo de 10 segundos para descanso ou troca de posição.

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