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Ouvir "#35 - Lidando com a sensação de não merecimento, com Aline Lima"
Sinopse do Episódio
Se você é mulher, com certeza já teve pensamentos como “ah, eu não mereço tudo isso”, “eu não vou conseguir” e até mesmo, quando estamos numa relação, rolam pensamentos que te fazem aceitar o mínimo.
Se você acredita que não é merecedora da vida que você sonha (de comprar aquele carro, crescer profissionalmente e conquistar bons cargos, ter uma vida estável financeira, relacionamentos saudáveis, fazer aquela viajem...), saiba que você não está sozinha e que, principalmente: não é só uma questão de baixa autoestima, e o problema não está você.
Neste episódio recebemos Aline Lima - Analista Junguiana; Gerente de Diversidade, Equidade e Inclusão na Natura; e fundadora da Ressignificadas, um negócio de impacto social voltado a levar educação socioemocional para mulheres.
Nesse episódio:
- De onde vem o nosso senso de não merecimento?
- Será que tem algo de errado comigo? Spoiler: não.
- Como nossos traumas influenciam a crença de não merecimento
- A importância do sentir
- A terceirização do nosso senso de valor próprio e da nossa autoestima
- Porque aceitamos o básico nas relações?
- O impacto da nossa sociedade e da nossa cultura no nosso senso de merecimento
- O sentimento de ser (ou não) merecedora e a relação com o trabalho
- A saída é pelo coletivo
- O medo de ficar sozinha
- Aprendendo a se validar através dos pequenos objetivos
- O recorte racial da crença de não merecimento
- Síndrome da impostora ou racismo/machismo?
- Um "check-list" pra você experimentar e tentar mudar a forma como você se enxerga <3
Fonte da pesquisa citada:
Pesquisa da Universidade de Georgia
Aline Lima:
Instagram | Ressignificadas | Linkedin
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Compartilhe nossos episódios, siga nosso canal e dê uma nota para o nosso programa. Tudo isso ajuda o algoritmo das plataformas a entregar nossos conteúdos para mais pessoas! <3
O Subversivas é um podcast independente. Produção, roteiro, edição, apresentação e artes: Camila Napolitano e Janaína Marin.
Acompanhe a gente nas redes e conte o que você achou do episódio!
- Podcast Subversivas: @podcastsubversivas
- Camila Napolitano: @despertamulher
- Janaína Marin: @brotaprafora
Tem sugestões de temas pra gente abordar por aqui? Envie para [email protected]
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- De onde vem o nosso senso de não merecimento?
- Será que tem algo de errado comigo? Spoiler: não.
- Como nossos traumas influenciam a crença de não merecimento
- A importância do sentir
- A terceirização do nosso senso de valor próprio e da nossa autoestima
- Porque aceitamos o básico nas relações?
- O impacto da nossa sociedade e da nossa cultura no nosso senso de merecimento
- O sentimento de ser (ou não) merecedora e a relação com o trabalho
- A saída é pelo coletivo
- O medo de ficar sozinha
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- O recorte racial da crença de não merecimento
- Síndrome da impostora ou racismo/machismo?
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Fonte da pesquisa citada:
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