Sinopse do Episódio "#3 Descomplicando a criação de hábitos"

Retire a pressão de que você, obrigatoriamente, tem que ser produtivo e viaje um pouco comigo no aspectos psicólogicos e racionais da criação de hábitos e entenda, de uma vez por todas, que o melhor hábito é o que se encaixa na sua rotina.

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