Bom dia Galera ! Neste episódio, falamos sobre como lidar com as emoções e não ser controlado por elas.
Você descobrirá o primeiro passo para dominar suas reações emocionais, usando técnicas simples e eficazes da neurociência e psicologia.
Aprenda a reconhecer suas emoções, gerenciá-las de forma saudável e viver com mais equilíbrio e autocontrole.
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