Ouvir "Ansiedade, Estresse e Digestão: O Elo Perdido Que Ninguém Te Contou "
Sinopse do Episódio
Fala Galera ! Você já sentiu aquele frio na barriga antes de uma grande decisão ou aquela dor de estômago em momentos de estresse? Isso não é coincidência! Seu cérebro e seu intestino estão conectados por um supercondutor natural: o nervo vago. Neste episódio, você vai descobrir como essa conexão impacta sua saúde física, emocional e até sua produtividade. No final, eu te mostro 3 formas simples de ativar o nervo vago para reduzir o estresse, melhorar sua digestão e aumentar sua energia. Aperte o play e bora entender como seu corpo realmente funciona! Deixe seu feedback e até a próxima semana!Inscrição para a Lista de Espera do Programa Fora de Série:https://programaforadeserie.com.br/lista-de-esperaSeguem os links das minhas outras redes sociais:Instagram - https://www.instagram.com/brunobribeiro/ TikTok - https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficialFacebook - www.facebook.com/brunobr.oficial Youtube - www.youtube.com/brunobribeiro LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/Blog - www.brunobr.com.br/
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