EP89 - Inês Henriques - Tudo o que o teu médico nunca te explicou

13/04/2025 55 min Temporada 2 Episodio 89

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Sinopse do Episódio

O que é, afinal, estar verdadeiramente saudável?Nesta conversa reveladora com Inês Henriques, Médica de Saúde Integrativa, mergulhamos em tudo aquilo que não nos explicaram sobre saúde, envelhecimento e longevidade. Falamos de inflamação, genética, alimentação e de como pequenos hábitos diários podem ser mais poderosos do que qualquer remédio. Descobre como desacelerar o envelhecimento, otimizar o corpo e a mente, e criar um futuro com mais vida nos anos, e não apenas anos de vida.

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