Como a nossa saúde pode beneficiar de uma abordagem que integra corpo, mente e emoções? Neste episódio, conversamos com Ana Sofia Rodrigues, Terapeuta de Medicina Chinesa, sobre como identificar os sinais do corpo, equilibrar emoções e prevenir doenças através de práticas conscientes. Discutimos como o corpo tenta sempre dizer a verdade, como emoções reprimidas moldam a nossa saúde e por que ouvir o nosso interior é a chave para uma vida equilibrada.

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