EP63 - Noor Palma - O Poder de Acordar às 5 da Manhã

13/10/2024 42 min Temporada 2 Episodio 63

Ouvir "EP63 - Noor Palma - O Poder de Acordar às 5 da Manhã"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

Neste episódio do Somos Infinitos, mergulhamos no poderoso hábito de acordar às 5 da manhã. Partilho convosco como esta rotina impacta profundamente o meu dia, criando espaço para a claridade mental, o autodomínio e a conexão interior antes do mundo despertar. Descobre os benefícios transformadores de começar o dia com intenção, disciplina e propósito, e como pequenas mudanças podem gerar uma vida mais focada e autêntica. Quão transformador pode ser o silêncio das primeiras horas do dia?

Mais episódios do podcast Somos Infinitos

EP114 - Sandra Gonçalves - A Psicologia Está a Ignorar a Alma? 05/10/2025

EP113 - Filipa Teles - O Corpo Sabe Quem És 28/09/2025

EP112 - João Carlos Melo - Depressão, Ansiedade e Narcisismo 21/09/2025

EP111 - Pedro Pacífico - A Leitura Exige Tédio, Silêncio e Solidão 14/09/2025

EP110 - Vasco Marques - O Futuro Já Está Escrito nas Estrelas? A Astrologia Responde. 07/09/2025

EP109 - Rita Ferreira da Silva - Como se Vive Depois da Morte de Alguém? 31/08/2025

EP108 - Sophie Deram - As Dietas Não Emagrecem 24/08/2025

EP107 - Ana Lisboa - Estás a Bloquear o teu Próprio Caminho? 16/08/2025

EP106 - Paulo Borges - "O Infinito Mistério que Somos" 10/08/2025

EP105 - Bárbara Guevara - Carregamos Feridas Invisíveis com um Sorriso Ensaiado 03/08/2025

Ver todos los episodios