Creatina e Ciência: Descubra os efeitos reais na performance e saúde

28/10/2023 10 min

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Sinopse do Episódio

Na ciência, há quem defenda e quem critique a eficácia do suplemento creatina. Mas qual é o efeito real do suplemento em termos de performance e saúde?

Neste vídeo, o BBC Lê luta pela ciência e apresenta evidências
favoráveis e contrárias à eficácia do suplemento em termos de
performance e saúde. Os especialistas da BBC Brasil tentam responder às dúvidas dos internautas.
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via Giulia Granchi, da BBC News Brasil em Londres

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