Sono é bom né? E falar sobre sono é muito legal. Por isso estamos postando a segunda parte do nosso episódio com o Professor Fernando Louzada.
Na primeira parte falamos sobre a importância do sono e como ele atua na nossa regulação biológica e emocional.
Agora vamos falar sobre alterações de sono e sobre como a pandemia está mudando a rotina de sono das pessoas.

E a função soneca? Será que ajuda ou atrapalha?

Venha descobrir!!!

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