Para este primeiro +Conteúdo do ano, a equipe de Comunicação da Editora Sextante traz um tema muito pertinente nessa época do ano: as mudanças!

- Livro mencionado no episódio: "Mude seus horários, mude sua vida"
- Entrevista com Daiana Garbin (autora de "Fazendo as pazes com o corpo").

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