Você já se sentiu pequena, como se precisasse se encolher pra caber em um espaço que nem foi feito pra você? Ou como se o mundo só fosse te reconhecer quando você já tiver tudo perfeito, alinhado, “instagramável”?
Esse episódio é um abraço pra te lembrar que você não precisa se esconder.

No clima de fim de ano – com luzes piscando, listas de metas intermináveis para 2025 e a pressão de ser “a melhor versão de si mesma” – é fácil esquecer que a sua essência já é o suficiente.

Aqui, a gente conversa sobre como o medo de ser vista muitas vezes nos aprisiona, e como abrir espaço para a autenticidade pode ser libertador.

Sem fórmulas mágicas, mas com humor, leveza e muito carinho, nesse episódio desatamos juntas os nós da autocrítica e relembramos que ser vista não é sobre perfeição. É sobre presença. É sobre aparecer no mundo exatamente como você é – mesmo quando o frio na barriga insiste em ficar.

🎧 Dá o play e escolha aparecer hoje, com amor e coragem.

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