Seu peso estacionou? Saiba como fugir do efeito platô!

21/12/2020 6 min Temporada 1 Episodio 1

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Sinopse do Episódio

nesse episódio voltou abordando o tema o efeito platô, porque seu peso estacionou porque você não está mais ganhando massa ou porque você não está mais perdendo massa.

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