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Sergio Fuka | Desempenho e Saúde

Por: Sérgio Fuka

Domine seu Desempenho Físico & Saúde em 8 semanas.

Aprenda a maneira correta de treinar e se alimentar de forma natural otimizando
sua força, desempenho físico e mental, tratando e prevenindo doenças.

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Últimos episódios do podcast Sergio Fuka | Desempenho e Saúde

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Cisto no Seio: Fibrose Cística e Dor nas Mamas Podem ser Causados pela Nutrição e Hábitos de Saúde 08/09/2025

Qual Peso Usar Na Academia? Descubra Sua Carga no Primeiro Dia de Treino de Força com Segurança! 01/09/2025

Jejum Intermitente para Emagrecer: Sete Vantagens do Jejum Na Hora de Começar a Dominar seu Desempenho Físico e Saúde em 8 Semanas 29/08/2025

Fenomenologia da Nutrição: Muito Mais Do que Dieta Carnívora. Por que Carne É o Alimento Mais Saudável do Mundo? 21/08/2025

Sergio Fuka Responde #3 : Jejum Calórico? 90% carnívora e 10% doce, funciona? Curando Pressão Alta Comendo Carne? Qual sal usar? E Mais! 18/08/2025

Jejum Intermitente e Dieta Carnívora: Como Jejuar para Emagrecer e Começar a Dominar seu Desempenho e Sua Saúde | Autofagia 08/08/2025

Síndrome do Ovário Policístico (SOP) e Dieta Carnívora: Tratamento de SOP com Alimentação. Tem cura? 09/07/2025

Sergio Fuka Responde #3: Carnívora 50/50? Cetose na competição? Água com sal? Fruta Engorda? 09/07/2025

Como Viver Mais e Dominar seu Desempenho Físico e Saúde: Dieta Carnívora Aumenta Longevidade e Alonga Seu Telômero! 05/07/2025

Sergio Fuka Responde: Preciso Alongar? Carnívora É Cetogênica? Preciso de Gordura para Emagrecer? #2 24/06/2025

O Que é Treinamento de Força?: Você Está Forte ou Só Mais Cansado? Como Treinar para Ficar Forte? 20/06/2025

Sergio Fuka Responde: C4nc3er e Carne? Repetição Máxima? Como começar a Dieta Carnívora? | E Mais! 08/04/2025

Como Sempre Ter Resultado Treinando Só 3x Por Semana: Seja Forte! | Mude Sua Mentalidade Agora 01/04/2025

Sal Causa Pressão Alta?: A Verdade Sobre o Sódio, Diabetes e Emagrecimento Para Dominar Sua Saúde 26/03/2025

Sarcopenia: Como Tratar e Evitar Perda de Massa Muscular Com Exercícios de Forma Rápida em 5 Passos 17/03/2025

Dieta Cetogênica e Sardinhas: Como Emagrecer, Ganhar Massa Muscular e Dominar Sua Saúde Naturalmente 07/03/2025

Supino com Barra: 10 Erros Comuns Que Não Deixam Você Fazer Supino com 100Kg e Aumentar a Sua Força 28/02/2025

Homem Vaza Colesterol Pelas Mãos Após Adotar Dieta Carnívora: Notícia, Sensacionalismo ou Verdade? 25/02/2025

Psoríase e Dieta Carnívora Carnívora: 9 Dicas para acabar com a Psoríase e Dominar Sua Saúde 16/02/2025

DIABETES MELLITUS: Como evitar, tratar e curar Diabetes Tipo 2 Naturalmente em 7 Passos e Dominar Sua Saúde 19/01/2025

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