02 - Autoestima

20/12/2021 20 min Temporada 1 Episodio 2

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Sinopse do Episódio

Cultivar uma boa autoestima prova-se essencial para viver uma vida mais leve, prazerosa e saudável. Neste episódio falo da importância da autoestima para o viver e também de fatores que elevam ou rebaixam nossa autoestima e o que podemos trabalhar em nós para mantê-la num nível saudável.

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