Sinta despertar em si a vontade de se conhecer melhor e interpretar as mensagens/sinais que o seu corpo lhe transmite. Numa conversa descontraída, são abordados temas que vão desde o estilo de vida saudável, gestão emocional, desenvolvimento pessoal e qualidade de vida. Tendo por base conhecimentos milenares ancestrais, aqui encontra muitas dicas para se inspirar a viver mais e melhor! Encontre o seu equilíbrio perfeito, seja Harmo! Porque a saúde é mesmo assunto seu!

Últimos episódios do podcast Ser Harmo

• ⛏️ 𝟳 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲́𝗴𝗶𝗮𝘀 𝗽𝗿𝗮́𝘁𝗶𝗰𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝗿 𝗵𝗮́𝗯𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗱𝗼𝘂𝗿𝗼𝘀
• ⏰ 𝗖𝗼𝗺𝗼 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿 𝗵𝗮́𝗯𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗲𝗱𝗲𝗺 𝗱𝗲 𝗺𝘂𝗱𝗮𝗿!
• 𝗠𝗲𝗹𝗵𝗼𝗿𝗲 𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝗜𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺 𝗼 𝗞𝗼𝗺𝗯𝘂𝗰𝗵𝗮 🥂
• 💊 𝗗𝗲𝘃𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗼𝘂 𝗻𝗮̃𝗼 𝘂𝘀𝗮𝗿 𝘀𝘂𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗿𝗲𝗳𝗼𝗿𝗰̧𝗮𝗿 𝗮 𝗶𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲?
• 🦾 𝟳 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘀 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗱𝘂𝘇𝗶𝗿 𝗼 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗲 𝗮𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗮 𝗜𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲
• 🔥 𝗪𝗲𝗶 𝗤𝗶: 𝗢 𝗦𝗲𝗴𝗿𝗲𝗱𝗼 𝗱𝗮 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗔𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗮 𝗜𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲
• 🍁𝗚𝗲𝘀𝘁𝗮̃𝗼 𝗱𝗲 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮 𝗻𝗼 𝗢𝘂𝘁𝗼𝗻𝗼: 𝟳 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗘𝘀𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗼 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶́𝗯𝗿𝗶𝗼| 𝗔𝗻𝗮 𝗥𝗼𝘀𝗮 𝗛𝗮𝗿𝗺𝗼
• 🗨️ 𝗔 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗮𝗹𝘃𝗮 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 - 𝟳 𝗥𝗲𝗾𝘂𝗶𝘀𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘀𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮́𝘃𝗲𝗶𝘀! | 𝗔𝗻𝗮 𝗥𝗼𝘀𝗮 𝗛𝗮𝗿𝗺𝗼
• 🙂‍↔️ 𝗔𝘀 𝟮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘀 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗳𝗮́𝗰𝗲𝗶𝘀 𝗲 𝗲𝗳𝗶𝗰𝗮𝘇𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗱𝗶𝘇𝗲𝗿 "𝗻𝗮̃𝗼", 𝘀𝗲𝗺 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝗮𝗻𝗴𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀
• 🤒 𝗢 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗮𝗱𝗼𝗲𝗰𝗲: 𝗺𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀!
• 🆘 𝗖𝗼𝗺𝗼 𝗮𝗷𝘂𝗱𝗮𝗿 𝗼𝘀 𝗼𝘂𝘁𝗿𝗼𝘀, 𝘀𝗲𝗺 𝗺𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗷𝘂𝗱𝗶𝗰𝗮𝗿?! | 𝗔𝗻𝗮 𝗥𝗼𝘀𝗮 𝗛𝗮𝗿𝗺𝗼
• 🌟 𝗖𝗼𝗺𝗼 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝘁𝗮𝗿-𝘀𝗲 𝗱𝗮 𝗰𝘂𝗹𝗽𝗮 𝗲 𝘃𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗺 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗹𝗲𝘃𝗲𝘇𝗮!
• 𝗖𝗼𝗺𝗼 𝗮 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀𝗮 𝗽𝗼𝗱𝗲 𝗮𝗷𝘂𝗱𝗮𝗿 𝗮 𝗲𝗹𝗲𝘃𝗮𝗿 𝗼𝘀 𝘀𝗲𝘂𝘀 𝗻𝗶́𝘃𝗲𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮?