#07 - Como lidar com a ansiedade

10/05/2022 30 min Temporada 1 Episodio 7

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Sinopse do Episódio

Quem nunca ficou ansioso que atire a primeira pedra! A ansiedade faz parte da vida do ser humano, isso é fato. A grande questão é: como lidar com ela. Acompanhe este episódio para entender como funciona nossa Mente quando estamos ansiosos e, de quebra, aprenda algumas dicas simples para combatê-la. Acompanhe o artigo Como lidar com a ansiedade para acompanhar os exercícios propostos no episódio.

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