Sinopse do Episódio "Por que preciso de um bom trinamento?"

Saia do sesentarimos

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• 1° Passo - FINA21
• Por que preciso de um bom trinamento?
• Quero começar minha atividade física amanhã...?
• Duas dietas
• Dois sistema
• As 4 engrenagens cerebral
• Sono