Cansaço constante, irritação, falta de motivação, dores pelo corpo… tá difícil? Pode ser mais do que só estresse. Pode ser Burnout.Nesse episódio, a gente conversa sobre essa exaustão emocional e física que vem atingindo cada vez mais mulheres. Falamos também sobre os sinais de alerta e os caminhos possíveis pra cuidar de si e identificar quando o ambiente de trabalho se torna adoecedor.Não é normal se sentir mal o tempo todo, e você não precisa viver esgotada pra se sentir útil. 💜#Podcast #Burnout #Autocuidado #SaúdeMental #VocêNãoEstáSozinha

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