NÃO HÁ STRESS

30/10/2022 59 min

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Sinopse do Episódio

A meditação, o mindfulness e práticas como o yoga têm vindo a ganhar adeptos ao longo dos anos. Anda toda a gente a tentar escapar ao stress da vida moderna. Mas que tipo de terapias alternativas é que a geração Z procura? Haverá uma maneira ?natural? de evitar ansiolíticos e antidepressivos? Poderá a meditação resolver muitos dos problemas de ansiedade que temos? Neste programa, falamos de wellness, saúde, terapias alternativas, modas e superstições. Porque os Zs querem viver para sempre ou morrer a tentar.

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