225 - Como deve ser a alimentação no pré e pós-treino?

Saúde no ar
24/02/2025 17 min

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Sinopse do Episódio

No episódio 225 do programa SAÚDE NO AR, a nutricionista Gabriela Freire Iasbik, do Unimed Pleno, e o jornalista Carlos Roberto Sodré compartilharam dicas valiosas sobre como deve ser sua alimentação no pré e pós-treino. Não perca a oportunidade de entender como pequenas mudanças podem transformar seu desempenho e recuperação!Aperte o play e confira!Uma parceria da Unimed Ubá com a Rádio Educadora.
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