Você tem sentido mais vontade de doce depois dos 40? Não é frescura nem falta de controle. É biologia pura.Neste episódio do Agora Faz Sentido, Dr. André Vinícius explica por que a queda do estrogênio na menopausa aumenta o desejo por açúcar e como isso afeta seu corpo.🔍 PRINCIPAIS PONTOS ABORDADOS:• Por que a sensibilidade à insulina diminui na menopausa• Como os picos de açúcar aumentam a gordura abdominal• Relação entre açúcar e processos inflamatórios• Sinais de que seu corpo "já passou da conta"• Alternativas inteligentes para satisfazer a vontade de doce💡 VOCÊ VAI ENTENDER:- Por que o corpo tem mais dificuldade com carboidratos após os 40- Como o açúcar acelera o envelhecimento e piora dores articulares- Estratégias para consumir doce com consciência- Diferença entre adoçantes naturais e artificiais🍫 SOLUÇÕES PRÁTICAS:- Frutas, chocolate com maior teor de cacau- Adoçantes naturais como xilitol e eritritol- Como combinar açúcar com proteína e fibra- Timing ideal para consumo de doces⚠️ LEMBRE-SE: É possível sentir prazer com consciência. Escolher com inteligência é o que te faz viver melhor nessa fase.💬 COMPARTILHE com aquela amiga que vive dizendo "eu não consigo viver sem doce". Talvez ela só precise entender o que está por trás dessa vontade.#AgoraFazSentido #VontadeDeDoce #Menopausa #SaúdeFeminina #DrAndréVinícius

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