Hormônios e metas: como o equilíbrio hormonal impacta sua produtividade

SAÚDE ILIMITADA | Podcast com Dr. André Vinícius

08/01/2026 2 min

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Sinopse do Episódio

Muita gente começa o ano cheia de metas — e logo se sente cansada, dispersa e sem foco.Mas hoje eu quero te lembrar de algo importante: nem tudo é falta de disciplina. Muitas vezes, é hormonal.Neste episódio, eu explico como o estrogênio, a progesterona e a testosterona influenciam memória, energia, motivação e produtividade — e por que equilibrar os hormônios pode ser a base para suas metas em 2026 fluírem com mais leveza.A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

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