🎙️ Bem-vinda ao décimo sexto episódio do Dose de Sabedoria! ✨Hoje, quero te fazer uma pergunta: como anda o seu peso?📉 Após os 40 anos, o metabolismo desacelera e queimar gordura se torna mais difícil. Aquela famosa "pochetinha" se instala e parece que tem até CEP próprio, não é? 😅Mas calma! Se alimentação e treino são a base, existem dois suplementos poderosos que podem te ajudar nessa jornada:1️⃣ Berberina – Ajuda a melhorar a sensibilidade à insulina, controlando os níveis de glicose e prevenindo o ganho de peso. Também reduz o risco de diabetes.2️⃣ Chá Verde (EGCG - Epigalocatequina Galato) – Esse ativo acelera o metabolismo e, combinado com uma alimentação limpa e exercícios, estimula a queima de gordura.⚠️ Mas atenção! Nenhum suplemento faz milagre sozinho! Para que realmente funcione, atividade física e alimentação equilibrada são fundamentais.🌟 Se identificou? Compartilhe esse episódio com aquela amiga que vive reclamando que "não emagrece nem 1g"! 😅💛 Se esse canal tem te ajudado, avalie com 5 estrelas e se inscreva para não perder nenhuma dose de sabedoria!Te vejo amanhã! 💛 #MetabolismoLento #MenopausaESaúde #QueimaDeGordura===========Conheça meu livro: Desmistificando a Ginecologia: Guia prático para as Ginemusas - https://www.amazon.com.br/dp/65871403...---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==

Ver todos los episodios