Você já se pegou chorando do nada? Ou se irritou por algo bobo e depois se sentiu culpada?Hoje, no Agora Faz Sentido, eu vou te mostrar que isso não é drama, nem fraqueza. É fisiologia.A menopausa mexe com o corpo — mas também mexe profundamente com o cérebro.A queda do estrogênio afeta diretamente a produção de neurotransmissores como a serotonina, dopamina e noradrenalina. Isso impacta o seu humor, seu sono, sua concentração, sua estabilidade emocional.Eu vou te explicar por que esses sintomas emocionais são tão comuns nessa fase e, principalmente, como identificar que é o seu cérebro pedindo socorro.Mais do que informação, você vai encontrar aqui um acolhimento real e soluções práticas:✅ Reposição hormonal, quando bem indicada✅ Psicoterapia ou apoio psiquiátrica✅ Exercício físico, sol, sono e autocuidado✅ E o mais importante: parar de se culparSe você anda mais sensível, tudo bem. Se está mais reativa, também.Agora você entende o porquê.E agora… faz sentido, né?

Ver todos los episodios