🎙️ Bem-vinda ao trigésimo episódio do Dose de Sabedoria! ✨Hoje, quero falar sobre modificações no seu corpo que podem indicar um desequilíbrio hormonal!📌 Me conta: seus cabelos começaram a ficar mais finos e suas unhas quebradiças?Se sim, preste atenção! Cabelos mais ralos, sem vida e caindo com mais frequência, junto de unhas fracas e quebradiças, são sinais claros de que seus hormônios podem estar desregulados!🔎 O que pode estar acontecendo?✔️ O estrogênio é essencial para a produção de colágeno, que mantém a saúde dos fios e das unhas.✔️ Quando o colágeno cai, o cabelo perde volume, cresce mais devagar e cai com facilidade.✔️ O hormônio DHT (Di-hidrotestosterona) pode estar elevado e está associado ao afinamento dos fios e à fragilidade das unhas.💡 Como melhorar isso?1️⃣ Observe os sinais! Olhe seu travesseiro ao acordar e o ralo do box após o banho.2️⃣ Ajuste sua alimentação para incluir proteínas e vitaminas essenciais.3️⃣ Suplementação com Verisol (colágeno hidrolisado) – 2g por dia podem ajudar a restaurar a força dos fios e das unhas.4️⃣ Converse com seu médico para avaliar seus hormônios e, se necessário, dosar o DHT no sangue.⚠️ O mais importante: não ignore os sinais do seu corpo! Ele sempre avisa quando algo não está bem!📢 Encaminhe essa dose de sabedoria para aquela amiga que está reclamando de queda de cabelo e unhas fracas!🌟 Se esse canal tem te ajudado, avalie com 5 estrelas e siga para continuar recebendo conteúdos transformadores!Te vejo amanhã! 💛 #CabelosNaMenopausa #UnhasFortes #EquilíbrioHormonal

Ver todos los episodios