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Quantas vezes você estava com foco total em uma tarefa importante e, sem sequer perceber, caiu no Instagram, no Facebook, no Whatsapp…?

Infelizmente, é muito comum que a gente perca hoooooras na internet fazendo coisas que não contribuem em nada para os nossos objetivos. E realmente fazemos isso inconscientemente.

Quando vê, já perdeu boa parte do seu dia olhando coisas inúteis.

A má notícia é que isso nada mais é do que PROCRASTINAR… porque você perde o foco naquilo que verdadeiramente importa para sua vida.

A boa notícia é que eu tenho algumas técnicas que vão te ajudar a ter mais foco para fazer aquilo que precisa ser feito durante o dia!!!

Para ser mais exato, são SETE técnicas, que eu separei em duas partes. A primeira parte você encontra nesse episódio do Podcast Sai da Média!!!

Confere aí!

👉A segunda parte você encontra aqui assim que eu disponibilizar na próxima quinta!!

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