Sinopse do Episódio "Treino intervalado"
3 Estímulos de 3 minutos recuperando 2 minutos. 3 Estímulos de 2 minutos recuperando 2 minutos. 4 Estímulos de 1 minuto recuperando 1 minuto.
3 Estímulos de 3 minutos recuperando 2 minutos. 3 Estímulos de 2 minutos recuperando 2 minutos. 4 Estímulos de 1 minuto recuperando 1 minuto.