Esta série de programas sobre Saúde Mental, é o mote para refletirmos sobre como poderemos melhorar a nossa própria saúde mental e como poderemos contribuir no processo dos outros também.
Acredito que é novidade para algumas de nós que a nossa saúde mental está intimamente ligada às questões hormonais. Nem sempre as dificuldades encontradas no dia a dias são resultado apenas do nosso psicológico. De certa forma, as hormonas contribuem para o equilíbrio da saúde como um todo e, quando as mesmas se encontram alteradas, podem afetar diversas áreas da tua vida, causando alguns transtornos. Ouve para saberes mais!
O programa Mulheres de Esperança é apresentado e escrito por Sónia Reis Simões e Miriam Couveiro.
É uma produção RTM, a Rádio de Portugal

Ver todos los episodios