Já abordámos questões relacionadas com a ansiedade noutros programas e as estratégias para lidar com a preocupação são muito semelhantes, porque muita preocupação gera ansiedade!
Segundo o Dicionário Online de Português Preocupação pode-se definir como “perda de sossego causada pelo sentimento de responsabilidade”; “ideia fixa, permanente,
dominante e antecipada”; “obsessão”; “inquietação”; “sentimento de medo”.

Ou seja, excesso de futuro! Pensamos em demasia sobre algo e imaginamos um resultado futuro que nem sabemos se acontecerá ou não! Daí a importância de nos mantermos presentes, focadas neste momento, e com os olhos levantados para cima!
Como é que lidas com as tuas preocupações? Tens seguido algumas das dicas que temos transmitido em episódios passados? É difícil transformar, de forma prática, o pensamento? Neste programa vamos dar-te algumas estratégias concretas.

VERSÍCULOS CHAVE: Mateus 6:25-34; Lucas 12:22-31

Já fazes parte da nossa comunidade? Segue-nos no Instagram! @rtmmulheresesperanca ♥️

Esperança para as mulheres de todo o mundo e através das gerações. Encontra esperança hoje!
Produção: RTM, a Rádio de Portugal

Ver todos los episodios