ME – A importância do sono

RTM Mulheres de Esperança
09/10/2023 13 min Temporada 3 Episodio 41

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Sinopse do Episódio

Acredito que cada vez mais temos negligenciado o nosso sono, e que sacrificamos a sua qualidade em prol de coisas que, se calhar, não deveríamos dar tanta importância. Que este programa “tire o teu sono” no sentido de pensares que talvez é isto mesmo que tens de refletir sobre e de pôr em prática no teu dia a dia.
O programa Mulheres de Esperança é apresentado por Sónia Reis Simões, Miriam Couveiro e Inês Gaspar.
Textos: Sónia Simões e Miriam Couveiro
Produção: RTM, a Rádio de Portugal
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