#004 Como melhorar a resiliência ao stress - Parte 1/2

11/03/2020 1h 0min

Ouvir "#004 Como melhorar a resiliência ao stress - Parte 1/2"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

Todos os dias recebemos diversos estímulos que nos causam stress. Nesse episódio eu comento como nosso corpo reage ao stress e dou algumas dicas de como diminuir a frequência que isso acontece.

Mais episódios do podcast Ronan Diego

COMO FORTALECER A MENTE? - FAZ SENTIDO #201 07/11/2024

A CHAVE PARA A QUEIMA DE GORDURA ABDOMINAL - FAZ SENTIDO? #200 06/11/2024

O QUE NÃO É INDICADO NO JEJUM INTERMITENTE? - FAZ SENTIDO? #199 05/11/2024

TEMPO DE TREINO REALMENTE IMPORTA? - FAZ SENTIDO? #198 04/11/2024

A TRANSFORMAÇÃO COMEÇA NA MENTE - FAZ SENTIDO? #197 03/11/2024

CICLO CIRCADIANO | REGULE EM 4 PASSOS #29 02/11/2024

COMO SUA MANHÃ REGULA O CICLO CIRCADIANO - FAZ SENTIDO? #196 01/11/2024

SONO VS EMAGRECIMENTO - FAZ SENTIDO #195 31/10/2024

PROTEÍNA PARA VEGANOS E VEGETARIANOS - FAZ SENTIDO? #194 30/10/2024

POR ESSE MOTIVO VOCÊ NÃO TEM FOCO NA DIETA - FAZ SENTIDO? #193 29/10/2024

Ver todos los episodios