Sinopse do Episódio "#01 - PROCESSOS - #sérieHábitos"

O PROCESSO PARA CONSTRUÇÃO DE HÁBITOS 🤓Você sabia que 40% das ações que tomamos ao longo do dia não derivam necessariamente de pensamentos? ⠀ Boa parte das nossas ações são comportamentos no automático e esses comportamentos são os HÁBITOS! ⠀ Os hábitos são uma excelente ferramenta para o cérebro poupar energia e poupar energia é muito importante no processo de manutenção da sua saúde e da sua evolução.😉

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