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Últimos episódios do podcast Rio Saúde Consultoria Esportiva
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Treino longo (com música)
11/07/2020
Treino longo (sem música)
11/07/2020
Intervalado aeróbico (com música)
10/07/2020
Intervalado aeróbico (sem música)
10/07/2020
Percurso plano com acelerações (com música)
10/07/2020
Percurso plano com acelerações (sem música)
10/07/2020
Treino intervalado aeróbico (com múscia)
08/07/2020
Treino intervalado aeróbico (Sem múscia)
08/07/2020
Percurso variado (com música)
06/07/2020
Percurso variado (sem música)
06/07/2020
Treino longo (com música)
04/07/2020
Treino longo (sem música)
04/07/2020
Intervalado + progressivo (com música)
03/07/2020
Intervalado + progressivo (sem música)
03/07/2020
Percurso variado (com música)
03/07/2020
Percurso variado (sem música)
03/07/2020
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