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Rio Saúde Consultoria Esportiva

Por: Rio Saúde Consultoria Esportiva

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Montanha + plano com acelerações (com música) 28/08/2020

Montanha + plano com acelerações (sem música) 28/08/2020

Progressivo + intevalado (com música) 26/08/2020

Progressivo + intevalado (sem música) 26/08/2020

Intervalado no plano (com música) 24/08/2020

Intervalado no plano (sem música) 24/08/2020

Percurso variado com acelerações (com música) 24/08/2020

Percurso variado com acelerações (sem música) 24/08/2020

Resistência aeróbica (com música) 21/08/2020

Resistência aeróbica (sem música) 21/08/2020

Percurso variado com acelerações (com música) 21/08/2020

Percurso variado com acelerações (sem música) 21/08/2020

Percurso plano com acelerações (com música) 19/08/2020

Percurso plano com acelerações (sem música) 19/08/2020

Percurso variado com acelerações curtas (com música) 19/08/2020

Percurso variado com acelerações curtas (sem música) 19/08/2020

Treino misto (com música) 17/08/2020

Treino misto (sem música) 17/08/2020

Percurso variado com acelerações (com música) 17/08/2020

Percurso variado com acelerações (sem música) 17/08/2020

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