Nível de lesão do crossfit é mais baixo do que o de corrida de rua

Rio em Forma, com Rafa Lund
06/08/2025 5 min
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Sinopse do Episódio

Mais uma vez, Rafa Lund tira dúvidas e desfaz mitos sobre o crossfit, que vem ganhando cada vez mais adeptos. Sabia que fazer a atividade não quer dizer necessariamente pegar 'peso pesado'? Confira!
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