1012 – ESTRESSE – Como Lidar Com Ele E Acalmar O Cérebro.

07/01/2022 58 min

Ouvir "1012 – ESTRESSE – Como Lidar Com Ele E Acalmar O Cérebro."

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

Estresse não é só um incomodo do dia a dia. Ele vai muito além, e chega inclusive a afetar a estrutura do cérebro. Além disso, diversos de nossos comportamentos são alterados, muitas vezes em picos agudos de estresse, podemos ter atitudes que nos arrependeremos posteriormente.

Venha nos contar em @brainpowerbr no Instagram o que você achou? Aproveite e venha participar das lives diárias, às 7h37. 😉

Venha participar da Jornada da Reprogramação Cerebral em:

reprogrameseucerebro.com.br/jornada

Instagram: brainpower.com.br/instagramBP

Youtube: brainpower.com.br/youtube

Facebook: brainpower.com.br/facebookBP

Telegram: brainpower.com.br/telegram

Mais episódios do podcast Reprograme Seu Cérebro Cast

1259 – Os Benefícios de um Período Sabático (e por que tudo muda na etapa 3) 24/08/2025

1258 – Carga Emocional: A verdadeira causa do seu cansaço emocional e mental 05/07/2025

1257 – Uma Mensagem para Você, Daqui a 90 Anos 08/02/2025

1256 – Por Que Você Não Consegue Parar de Rolar o Feed? 29/01/2025

1255 – Por Que Amamos Odiar Certas Pessoas? 25/01/2025

1254 – O Que Assistir Big Brother Diz Sobre Você 17/01/2025

1251 – O Guia Definitivo Para Identificar e Seguir Seu Propósito 28/12/2024

1250 – Como Desenvolver Um Novo Sistema Mental para 2025 22/12/2024

1249 – COMO ESCOLHER O QUE FAZER DIFERENTE EM 2025 15/12/2024

1248 – VIRADA DE ANO CHEGANDO: Planeje Não Apenas o que Fazer, Mas Quem Você Vai se Tornar 08/12/2024

Ver todos los episodios