Olá!
Esse é o sétimo episódio da segunda temporada, nele, vamos falar sobre como situações do dia a dia e até mesmo cheiros, podem ativar nossos gatilhos emocionais. Dentro desse episódio, descubro junto com você uma ordem adequada (para mim) de iniciar a busca pela compreensão dos gatilhos que me fazem repetir ciclos e que podem me prejudicar.

Como de costume, abaixo estão os materiais que utilizei para compreender melhor sobre o tema, espero que possa ser útil também no seu processo de autoconhecimento e lembre-se, a terapia com profissionais qualificados é a melhor ferramenta para te guiar nesse processo e que as opiniões expostas nesse podcast, refletem minha perspectiva pessoal sobre o tema e tudo bem caso você pense diferente.

Link Artigo: https://crppr.org.br/revista-contato/revista-contato-132/

Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=csupRi8qNTo

Se quiser me conhecer melhor ou mesmo me enviar sua opinião sobre esse episódio, podemos conversar pelo Instagram @renanolivier, lá você pode encontrar alguns conteúdos que não trago para esse espaço, assim como o link para o meu podcast em outras plataformas.

Espero que tenha gostado, até o próximo episódio.

Um Abraço :)

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