Nossa Mente é uma Criança

Nossa Mente é uma Criança

Relaxamento

22/04/2020 9:00PM

Sinopse do Episódio "Nossa Mente é uma Criança"

Através da Respiração Consciente é possível assumir o controle em situações onde sentimos algum desconforto, como por exemplo a ansiedade. Neste episódio proponho uma técnica bem simples que pode ser usada em qualquer lugar, a qualquer momento.

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