Prática de ancoragem

15/12/2019 5 min Temporada 1 Episodio 1

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Sinopse do Episódio

Essa prática curta de meditação baseada em Mindfulness nos ajuda a ter mais foco e concentração. Observando no momento presente com atenção plena nosso corpo, os sons do ambiente e a nossa respiracao! Um abraço! Dra Camila Bárbara Teixeira

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