Nas últimas décadas, neurologistas, psicólogos, sociólogos e publicitários finalmente começaram a entender como os hábitos funcionam - e, o mais importante, como podem ser transformados. Embora pareça ter pouca importância, com o tempo eles têm um impacto enorme nas nossas saúde, produtividade, estabilidade financeira e felicidade.

Neste podcast irei abordar todos os capítulos do livro, fazendo uma análise de como o autor desenvolve, explora e sustenta as suas ideias.

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