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Ouvir "6 a cada 10 brasileiros dormem mal: saiba como melhorar o sono"
Sinopse do Episódio
Cerca de 66% dos brasileiros dormem mal, segundo uma pesquisa publicada na revista Epidemiologia do Sono. Para falar sobre o assunto, o Café Expresso recebeu o médico pneumologista e médico do sono, Tiago Simon, secretário da regional gaúcha da Associação Brasileira do Sono. Ele explicou quais os distúrbios mais comuns, suas causas, e o que fazer para melhorar a qualidade desse momento tão importante para a saúde. Confira na íntegra.
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